Dojčenie má svoje nepochybné výhody a zároveň poskytuje čas, ktorý trávime so svojim dieťatkom. Keď si čas strávený dojčením spočítame, prekvapivo to môže byť aj 800 hodín ročne. Dojčiaca mama tak mesiac v roku dojčí.

Jednotlivé dojčenie môže trvať päť minút ale niekedy aj hodinu. A práve pri dlhšom dojčení je fajn mať po ruke zopár vecí, ktoré mi tento príjemný čas pomôžu ešte viac spríjemniť. Lebo príjemného nikdy nie je dosť, nie? :)

Každá dojčiaca mama potrebuje pri sebe niečo iné, ale mamy veteránky už majú vychytané také tie základné nevyhnutnosti. A aby sa tieto veci len tak nepovaľovali na gauči, na stole alebo na zemi, je fajn mať na ne nejakú krabicu, úložný box alebo košík.

Čo by teda taký košík na dojčenie mohol obsahovať?

1. Pitie, jedlo

Ak budeš dojčiť dlhšie, obzvlášť v lete, voda sa určite bude hodiť.

Môžeš pridať aj niečo malé pod zub, ideálne zdravšie, napríklad malé vrecko orieškov alebo sušené ovocie.

2. Plienka, vložky do podprsenky

Obyčajná plienka je super na odgrgnutie alebo ak sa bábo rýchlo odpojí od prsníka tak je skvelá na utretie.

Pri dojčení často vyteká z druhého prsníka mlieko, vtedy poslúžia prsné vložky. Možno ich nosíš celodenne, tak práve teraz je ideálne ich skontrolovať a keďže sú v košíku tak prípadne aj hneď vymeniť.

Termo vložky je možné zohriať alebo zachladiť a poskytnúť tak prsiam potrebnú úľavu.

3. Zábava

Ideálne by sme počas dojčenia mali svoju pozornosť v prvom rade venovať bábätku.

Nikoho nesúdim, nikoho o ničom nepresviedčam, poskytujem len zopár tipov ak tento čas chceš využiť aj na niečo iné.

Možno máš počas dňa milión povinností a dojčenie je jediná chvíľa, keď si môžeš vyložiť nohy. Takže chceš len pozerať telku alebo pokecať s mamou, napísať kamoškám na fóre. Nezabudni potom na TV ovládač alebo nabíjačku na mobil či smart hodinky.

Do košíka môžeš pridať aj časopis, knihu, čítačku alebo sluchátka na počúvanie hudby či audioknihy.

Ak ale tento mesiac v roku chceš využiť aktívnejšie, produktívnejšie, tak postupne sa môžeš aj niečo nové naučiť. Pridaj si do mobilu aplikáciu na učenie sa cudzieho jazyka, sluchátka aby si počúvala zaujímavý podcast alebo si ukladaj do záložiek v prehliadači zaujímavé články, ktoré sa ti v práci po materskej budú hodiť.

4. Zdravie, krása

Nezabudni na vreckovky, lebo také kýchnutie alebo nádcha s dojčiacim sa bábom na rukách, nie je žiadna sranda.

Drobci tiež počas dojčenia radi ťahajú vlasy a keď ti po prebdených nociach na hlave ešte nejaké zostali, škoda o ne prísť, hoď radšej do košíka štipec alebo gumičku na vlasy.

Máš extra pokojné dieťa, ktoré pri dojčení nič nerozhádže? Čo tak to využiť a ostrihať mu nechtíky? Nožničky alebo špeciálne klieštiky v košíku potom nemôžu chýbať.

A keď už sme pri starostlivosti o nechtíky – aj ty si vravíš, mala by som si dávať olejček na nechtovú kožičku a krém na ruky, nohy, masku na tvár..., ale večer vždy zaspím a zabudnem? Šup s nimi do košíka a čas dojčenia môže byť čas tvojho rozmaznávania.

5. Vankúše, deka

Hoci sa tieto veci do košíka asi nenacpú, nezabudni na ne. Ak máš špeciálny vankúš na dojčenie, vankúšik na podloženie pod chrbát a v chladných dňoch mäkučkú deku, len máločo ti navodí taký pocit pohodlia.

Na záver už len pripomenutie, že vyššie uvedené sú iba tipy. Vyskúšaj, čo u teba zaberie a vyskladaj si vlastný košík na dojčenie. Rozhodne v ňom nemusíš mať všetko, košík má byť prenosný a praktický práve pre teba :)

Snáď som ťa inšpirovala. Ak sa ti článok páčil, poteší ma spätná väzba. Napíš mi do komentára, čo v tvojom košíku určite nebude chýbať alebo článok lajkuj, zdieľaj, aby sa inšpirovali aj ďalšie maminky.